Якщо не можете заснути годинами: експерти радять зробити одну несподівану річ

ТСН 5 h Україна

Знайома ситуація: ви вже лягли спати, вимкнули світло, заплющили очі, але сон ніяк не приходить. Минають хвилини, а потім здається, що минула ціла вічність. У голові з’являються різні думки, а тривога через те, що вранці потрібно вставати, лише посилюється.

Агреговано з провідних видань країни. Кожна новина веде на першоджерело.